co dalej

[...] chodze bez kul i czekam na ten rozonans. 17 czerwca mam wizyte u lekarza, lekarz wczesniej zalecil mi tylko orteze zebym w niej chodzil. Objawy takie jak podalem mam nadzieje ze ktos mi doradzi czy mam chodzic o kulach czy bez, czy cwiczyc noge i jak bo lekarz mi tylko powiedzial "cwiczyc i jak boli to nie dalej,czyli nie na sile"

Powiedz mi jedną rzecz. Co ty chcesz dalej redukować?

jak chcesz jechac do kielc do dzwon do rylskiego i dalej on ci powie co masz robic

Teraz to jakby ktoś mnie skopał po wątrobie - męczarnia i na wymioty mnie bierze ODSTAWIAM DEFINITYWNIE!!! A co z odżywkami brać je dalej normalnie czy też na bok bo chce walnąć teraz przed snem białko i l-g. Jest ostro teraz jeżeli chodzi o wątrobę nie wiem czy nie obudzić rodzinki

Ile dni zchodzić z Epi wczoraj jeszcze 3 były dzisiaj juz 2 jutro dam 1. Najważniejsze badania po wynikach będzie wiodomo co dalej robić

[...] długo spałem i nie byłoby odpowiedniego odstępu czasowego. W ciągu dnia są chwile że sie dobrze czuję ale ogólnie to nie jest dobrze jestem ostro zajechany. Co do nerki to dalej ją czuję cały czas jak chodzę i biore głębszy oddech ale to nie jest ból ale za to prostownik to mnie dziś rozwala i to właśnie w okolicach nerek mam nadzieje że to nie [...]

nie redukuj dalej masz cholernie szeroka miednice, musisz dorzucic sporo miesa na prostowniki i skosy, by to jakos wygladalo, bo poki co ta glupia miednica daje wrazenie lekkiego oswiecimia. trzymaj bf m/w na takim poziomie jak teraz. to jest mozliwe, tez jestem endo, a jakos daje rade. gdy troche sie podleje zamieniam wegle na tluszcze, po [...]

[...] bo trenowaliśmy karate, też brał w tym okresie tyle że on od 3 lat trenował na siłce i technikę nabrał, dietę trzymał bardzo ściśle nawet na wycieczkach, nie brał najtańszego koksu na pałę ile wlezie tylko w jakichś cyklach sterydowych, do dziś kawał byka z niego ale on dalej trenuje. Zmieniony przez - pablo158_8 w dniu 2009-06-05 19:54:00

dalej mi się spać chce a tu trzeba co zjeść zjem kuskus i rybę, bo 5 min roboty

B-50: kawał byka z Ciebie co zdjęcie to większy jesteś pozdro i trzymaj tak dalej dariusz189: kaloryfer widac dobrze to wygląda, czekam tak jak i reszta na forme i foty z lipca pozdrówka

Proszę o ocenę mojego planu na siłkę. Chciałbym by był jak najbardziej wydajny i nie obciążał zbyt mocno kręgosłupa aby móc rosnąć dalej :D. Poniedziełek - wolne ( mięśnie muszą się regenerować:D ) Wtorek: klata -podnoszenie sztangi na ławce 8 serii po 8 powtórzeń zwiększam obciążenie po określonej liczbie serii -podnoszenie sztangi na ławce na [...]

Do dyspozycji jest marne 5 pozycji i to do tego w takiej cenie ze nikomu sie tego nie oplaca pchac dalej. Mysle ze dlatego tylko 5-6 pozycji bo oficjalnie w spisie lekow jest tylko tyle ujete i jakby zaczeli sprzedawac desme czy jelfe odrazu wzbudzilo by to podejrzenia. majac 5-15 euro na paczce nie opalaca sie ? Co do antka dokladnie jak aras [...]

[...] po towar to dlaczego nie urosmaicili by oferty w inne rodzaje saa? Do dyspozycji jest marne 5 pozycji i to do tego w takiej cenie ze nikomu sie tego nie oplaca pchac dalej. Ostatnio ktos mi mowil ze antek z tajlandii tak sobie dzialal, a ja jestem pewien tego ze ten srodek jest legit, byc moze oczekiwania przerosly rezulataty. Legit oxy [...]

[...] skoczyło do 155 więc średnia przyjemnosć. Lepiej podejść do całej sprawy kompleksowo, razem z dietą i mądrym treningiem i Thermostim da bardzo dobry efekt, ale po zakończeniu będziesz dalej normalnym człowiekiem a nie strzępkiem nerwów. Co do spalaczy z Ameryki to połowa jest nielegalna w PL. Pozdrawiam, no i rzeczywiście GIT MALINA jest co?

[...] wszystko, chce ukończyć turniej z dwoma dodatkowymi zwycięstwami na moim koncie oraz zdobyć pas. Trenuję z Andersonem i Feijao. Po walce Feijao, wrócą do Brazylii a ja dalej będę kontynuował swoje treningi tutaj na miejscu. Następnie przeniosę się do San Diego i tam będę trenował z Fabricio Morango. Przed moja pierwsza walka trenowałem z [...]

[...] bedzie kazdej indywidualnie dobierany trening i dieta pod kierunkiem trenera na okres 6 tygodni. Mysle ze mogl by ci sie przydac, bardzo wiele mozna sie nauczyc i pozniej dalej bedziesz wiedziala jak to kontunuowac zgodnie ze swoimi celami jak zamarzyło ci sie bardziej "profesjonalne" podejscie Zmieniony przez - obliques w dniu [...]

[...] bronią z przodu,podobne są do tych z Aikido-zejście w przód po skosie 45 stopni-na zasadzie schodzisz jedną nogą i schodzi z linii strzału całe ciało ze skrętem tłowia i dalej sekwencja technik(warunek to bliski dystans,czyli przyłożona klamka,albo dystans mierzony w niewielu centymetrach).Wszystko też zależy na jakiej wysokości będzie [...]

[...] ostatnio kontuzje stąd moje pytanie. Czy w tym wieku mam jeszcze szansę na piłkarski rozwój i nadrobienie zaległości (głównie technika, szybkość)? Pytam także bo w ogóle późno zacząłem grać w piłkę w klubie. A tak przy okazji to co mi może pomóc przy kontuzji skręcenia stwu skokowego? Tzn jestem już po niej ale dalej boli. Bieganie będzie dobre?

[...] minimalnie, tak zjezdzac w dol pulsujac, wtedy na pewno bedziesz spinac te plecy A sprobuj przy okazji ile razy sie podciagniesz z podchwytem? W wyciskaniu jak nie bedziesz dalej pewna techniki to mozesz na siedzaco robic - sztangielkami, wtedy plecy beda bezpieczne. Co do izolowanych nie musisz starac sie na sile o progresje w seriach, ta [...]

[...] byłam na zakupach I kupiłam ser bialy, ale ze względu na cene(ok.7zł za 250g) bede go kupowac rzadko. Jedno opakowanie sera starczy mi na dwa razy, ale w pozostałe dni dalej bede jesc na kolacje jajka. Ponieważ wczoraj ledwie co udało mi sie zjesc w pracy, a dzisiejszy dzien wcale nie zapowiadał sie lżejszy wiec kupiłam sobie batony protein [...]